Yoga auf und an dem Stuhl

Donnerstags von 15:00 – 16:00 Uhr. 1. Juni bis 6. Juli 2023. Einstieg auch nach Kursstart möglich.    Yoga auf und an dem Stuhl, das sich besonders eignet für Menschen mit Einschränkungen, Senior*innen, Schwangere und alle, die viel sitzen 😉 Die Übungen mobilisieren und stärken den ganzen Körper, fördern Entspannung, Selbstwirksamkeit, Freude an Bewegung, eine achtsame Körperwahrnehmung und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Es werden keine Vorkenntnisse und Materialien benötigt. Kosten: 60,- Euro.
Zur Anmeldung und für Fragen: Clara Jacobsen – 0176 98424408
Ich freue mich auf dich!